지난 주말에는 토요일에 예상하지 못한 비가 와서 장거리 라이딩을 못했다.
한강에서 거의 매일 타지만 같은 장소에서만 타려니 점점 지루해진다.
하지만 평일에는 최대 한 시간 밖에 탈 수가 없으니 어디 갈 수도 없지.
지난 주에 달리기 전문 의사인 이동윤 선생님에게 진찰을 받고 다시 달리기 시작했다.
아직은 2분 걷고, 1분 천천히 뛰는 식이다.차츰 강도를 높여야지.
얼마전부터 자전거를 타면 다른 소리가 섞인다.
전에는 체인 돌아가는 "차르르" 하는 소리만 났는데,
"찌걱찌걱" 하는 소리라고 할까, 아니면 느낌이라고 할까가 추가되었다.
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