2004-09-07 달리기를 못해서

오늘은 오전 8시부터 회의가 있어서 평소보다 20분 정도 일찍 일어나서 예정된 달리기를 하려고 했다가 다시 생각을 바꾸어서 평소와 같은 시간에 일어났다. 그런데 버스가 예상보다 천천히 가는 바람에 조금 늦게 도착했다. 운동 가능 시간을 계산해보니 아무래도 30분 이상 달리는 것이 무리일 것 같아서 점심 시간을 이용해서 뛰기로 하고 EFX(Elliptical Fitness Crosstrainer)로 간단히 몸을 푼 다음 상체 Weight Training만 했다.

 

그런데 오호통재라 오전에 거절할 수 없는 점심 offer가 들어와서 결국 달리기를 못했다. 어제 저녁에 평상시보다 많은 양의 식사를 했는데 운동을 하루 거르게 되니 갑자기 몸이 무거워진 것 같다.