건강한 삶을 위하여

ORN: 13.5km for 1:28:15 on treadmill

 

주말이라서 새벽에 일어나 20km 이상 장거리 달리기(LSD)를 해야 하는데 전 날 워낙 늦게 잠자리에 드는 바람에 나가지 않았다.

낮에는 해가 너무 뜨겁고 습도가 높아서 그런 조건에서는 달리기를 하는 것이 건강을 해칠 수도 있다고 생각했다. 그래서 트레드밀에 올라가서 뛰었는데 날이 너무 더워 오래 뛸 수 없었다. 그리고 달리는 동안 내내 밖으로 나가고 싶은 욕망을 눌러야만 했다.

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Posted by kimpk