전 날인 토요일 근무가 있어 출근하느라 매주 하는 장거리 달리기(LSD)를 못해서 일요일 아침에 LSD를 했다. 오래간만에 호수공원에 가보기로 하고 집-백마역-마두역-호수공원-주엽역-일산역-집으로 한 바퀴 돌기로 했다. 호수공원에서는 전체적인 거리를 감안하여 한 바퀴 반을 돌았다.
호수공원에서는 공원을 일주하는 자전거도로 개선공사가 한창이었는데 주 내용은 보도와 자전거도로 중간에 화단을 설치하여 분리하고 보도에는 우레탄(혹은 탄성고무)을 깔아서 무릎 등에 무리가 덜 가도록 하였다. 공사가 완료되면 호수공원에 좀 더 자주 가야 되겠다.
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