오늘 아침 춘천마라톤 이후 처음으로 뛰었다. 2-3분 뛰고 1분 정도 걷는 식으로 천천히 뛰다가 차츰 뛰는 시간을 늘려 마지막에는 10분 정도 쉬지 않고 뛴 다음 마쳤다. 이제는 다리의 뻐근함도 다 가셨기 때문에 조금씩 달리는 것은 문제될 것 같지 않다. 월/화요일에는 스테퍼, 자전거, 걷기 등 임팩트가 거의 없는 운동과 웨이트 트레이닝만 했다.
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