건강한 삶을 위하여


64분 동안 10km를 달렸는데 처음 20분과 마지막 20분은 천천히 달리고, 중간에는 평균 10.5kph 이상의 속도로 tempo run을 하였다. 달리기를 한 뒤에는 weight training으로 마무리

달까지 243,777 마일이 남았으며, 지구 한바퀴는 20,066 마일만 더 뛰면 된다. 1년에 2,000km를 뛴다고 한다면 17년을 더 뛰어야 지구 한바퀴를 도는 것이다. 요즘 운동을 열심히 해서 건강에 문제가 없는 것 같으니 17년 정도는 더 살 수 있을 것이고 특별한 문제가 없는 한 살아있는 동안에는 계속 뛸 것이니 지구 한바퀴를 도는 것은 가능할 것 같다.

 

목표: 2020년말까지 지구 한바퀴에 해당하는 거리를 달리는 것 (남은 거리 32,286km)

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Posted by kimpk